we design future box champions

Mesa Sport

Mesa Sport is 1 van de bekendste boksschool in Rotterdam!
Dit is de school waar olympische medaille winnaars en Nederlandse kampioenen worden gevormd en getraind.

Openingstijden in December 2022

De volgende dagen zijn we gesloten Maandag 5 December sluiten we on 18.00 uur Vrijdag 23 December tot 2 januari 2023

Familie gevoel

Samen is het leuker, bij Mesa Sport heerst er relaxed familie gevoel. Dat maakt Mesa Sport anders dan andere sportscholen.
Hier helpen we graag je doelen te bereiken op een ongedwongen manier met een team enthousiaste trainers.

Oldschool vs New school

Uiteindelijk moet je het zelf doen! Technologie kan je een handje helpen, maar jij bent de machine die het moet doen. Onze app kan je daar een handje bij helpen en je samen met een trainer combineren we nieuwe met oude technologie.

Blog & Nieuws

Blijf op de hoogte over boksen en Mesa Sport

Vrijwilliger barmedewerkers
03aug

Vrijwilliger barmedewerkers

Voor onze Balie en bar zijn wij per direct op zoek naar enthousiaste vrijwilliger barmedewerkers om ons dorstige sporters te bedienen.Onze…

ALGARVE BOX CUP 2022
02dec

ALGARVE BOX CUP 2022

https://youtu.be/53v4YbcT_Xg   Vandaag 1 december 22 is Mesa Sport vertegenwoordigd op de Algarve box Cup 2022. Volg hier de Tijdslijn van…

Openingstijden in December 2022
29nov

Openingstijden in December 2022

De volgende dagen zijn we gesloten Maandag 5 December sluiten we on 18.00 uur Vrijdag 23 December tot 2 januari 2023

Chofni haalt zilver op ZNK
27nov

Chofni haalt zilver op ZNK

Trots zijn we op Chofni die samen met Flavio en Joop zilver behaalde op de ZNK 2022! Chofni van harte gefeliciteerd!

Mesa Sport

“MENS SANA IN CORPORE SANO”

"Een gezonde geest in een gezond lichaam’".

"Als je gaat voor kwaliteit, professionaliteit, diversiteit en persoonlijke aandacht, dan is Mesa Sport de sportschool voor jou! ".

Mesa Sport heeft een team van goed opgeleide en ervaren (boks en fitness) trainers die hun kennis en energie maar al te graag op jou over willen brengen. Vanaf iedere leeftijd en vanaf elk niveau kun je bij ons terecht. Jong, oud, recreatief of nog een stapje verder… Iedereen is welkom!

 

Mesa Sport sport schema

week overzicht van onze trainingen

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

Testimonials

Dit is wat onze leden zeggen

Maurits

“Elke keer als ik weg ga heb ik een super voldaan gevoel, ik blijf maar terug komen”.

5/5
Mesa Sport Trainiingen

krijg lessen van onze profesional trainers

Bokstraining

Bij boksen gaat het niet alleen om een beetje meppen. Het gaat er om een balans van strategie, tactiek, uithoudingsvermogen en techniek. Dit alles leer je bij Mesa Sport

Cardio boksen

Of je nu bokservaring hebt of je bent een beginner, de cardio sessies worden altijd druk bezocht. Hier wordt het uiterste van je gevraagd door onze energierijke en gemotiveerde trainers.

 

Fitness Training

Kracht is een onderdeel van de balans in boxen, daarvoor is het belangrijk ook fitness toe te passen in je train schema. Onze trainers kunnen je goed begeleiden daar in.

boksen 4 kids

Boksen 4 Kids

Jong geleerd…. Boksen voor kids is een les die op speelse manier jongeren leert zelfverzekerde te worden en lekkerder te kunnen boksen.

Ook wordt ze geleerd de techniek van boksen goed onder de knie krijgen. 

Parkinson boksen

De ziekte van Parkinson maakt dat twee dingen tegelijk doen moeilijk is, heel moeilijk!

We leggen de nadruk op algehele conditie, kracht, optimale behendigheid en balans.

Women Only Boxing

Wedstrijd boksen

Als het om boksen gaat dan is Mesa sport een echte kweekvijver voor winnaars. met een goede begeleiding en een een kundige team met ervaring coachen wij jou naar een hoger niveau.